Citazione di: BiancoAzzurro il 16 Lug 2011, 15:53
"daglie" nun se pò senti.
Andate in erboristeria e fatevi dare un etto di tisana di erbe.
Prendetene una che abbia camomilla, valeriana, passiflora... sono le migliori, non appesantiscono e sono di ottimo sapore.
Prendete anche del miele. Il millefiori è buonissimo... se potete prendete quello da agricoltura biologica
Mettete a bollire l'acqua. Nel frattempo versate due cucchiaini di miele nella tazza.
Appena l'acqua bolle prendetene un po' (una cucchiaiata o giù di lì) e mettetela nella tazza con il miele.
Mescolate, per farlo sciogliere perfettamente.
Spegnete il gas e mettete in infusione la vostra tisana.
Mi raccomando: non lasciatela bollire. Infatti molte erbe perdono le loro proprietà se fatte bollire (ad esempio la camomilla), devono essere soltanto lasciate riposare nell'acqua calda.
Dopo cinque-dieci minuti filtrate la tisana, e versatela nella tazza, mescolando lentamente e respirando i
vapori.