Diciamo che il dorso si è molto evoluto e quello che hai imparato 10 anni fa era molto diverso da quello degli anni precedenti. Io l'ho imparato negli anni 70 ed era davvero tutto un altro stile rispetto a quello che ho reimparato 3 anni fa.
Sì! Quando ero piccolina il dorso era con le braccia a mulino
adesso invece con la torsione giusta del busto, il braccio che si piega e la mano a paletta che spinge, è tutta un'altra musica! devo dire che non ci ho messo nemmeno troppo tempo a fare mio il movimento, ora non riuscirei più a nuotare come prima!
Lo stesso dicasi per il delfino, in cui la spinta si è evoluta più in avanti e anche il peso delle gambate è variato.
È vero abbiamo ancora aperto il tavolo di discussione sulla propulsione nel delfino! Io penso che se il movimento delle braccia, proteso dunque in avanti e non più atto ad alzarsi dall'acqua, è fatto correttamente, il movimento del resto del corpo viene naturale, sia l'ondulazione del busto, sia la gambata finale, che è secondo me la naturale fine del movimento iniziato con le braccia.
Infatti, anche quando come esercizio si fa braccia delfino, quindi con il galleggiante in mezzo alle gambe, non riesco a non dare la gambata, perché mi viene naturale.
Inoltre, ma che è il crawl???? Che ne è stato dello stile libero???
