Consiglio Palestra

Aperto da Svennis, 16 Ago 2011, 10:44

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Svennis

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giá m'ha detto che sará molto difficile.
tarallo manco per un caffé e un panino al salmone me vole vedé.

:((

fede75

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Citazione di: Svennis il 17 Ago 2011, 10:01
tarallo manco per un caffé e un panino al salmone me vole vedé.

tarallo snob

porgascogne

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(apparecchiasse pe' due a gresnoble, invece...)

Svennis

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che ne só, na stretta de mano, na pacca sulla spalla, un bacio sulla fronte.
niente.

ccisui.

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Svennis

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peró a fine agosto viene pure est1900 e ci siamo giá messi d'accordo :DD


Dissi

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Citazione di: Svennis il 17 Ago 2011, 10:25
che ne só, na stretta de mano, na pacca sulla spalla, un bacio sulla fronte.
niente.

ccisui.

se eri una bella gnocca sai come correva ... :DD

Svennis

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e che non ce lo so :DD :lol:

porgascogne

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tipo se te chiamavi mira
8)

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Kim Gordon

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svè, vojo venì pur'io.
mi fai conoscere qualche bella finnica?!
pure più d'una.
dicono che le finlandesi se li passano i maschietti.
mi piacerebbe farmi passare un pochetto.


il mio sogno nel cassetto è avere dei figli biondissimi, e accolarli a delle emancipatissime donne autonome scandinave.




Svennis

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kim gó, le emancipatissime donne autonome scandinave in quanto emancipatissime donne autonome i figli biondissimi te li accollano a te!

:DD

Svennis

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qui é pieno di mammi  :p

BiancoAzzurro

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Svennis

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si ma la mia vikinga l'ho conosciuta in curva nord perché é laziale e amante dell'italia.
dopo 8 anni con me se pó dí che é italiana.

:DD

vagabond

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Citazione di: Svennis il 16 Ago 2011, 10:44
Non ho mai fatto palestra in vita mia perché l'ho sempre trovata noiosa, preferisco giocare a calcio e a tennis.
Da un pó di tempo a sta parte peró sento il desiderio di andare in palestra a ristrutturare il fisico.

Sto cadendo a pezzi, so tutto incurvato, so secco che faccio schifo e c'ho la panza da finnico.
So quasi uno scarto umano... Peró l'impalcatura sembrerebbe buona, perché ho spalle larghe e sono nell'insieme proporzionato.

Quello che voglio é acquisire massa, soprattutto nelle gambe perché sono magre (mi sono sempre vergognato un pó delle mie gambe).

Vorrei fare tre giorni a settimana: mezz'ora palestra e mezz'ora piscinia.

Non voglio assolutamente avere un fisico da palestrato. Na cosa normale. Me voglio raddrizzá un pó e mette su qualche chiletto.

Che devo fá?

C'é qualche esperto?

Ormai uso lazionet per informarmi prima di fare una cosa. Siete utilissimi :DD

Astenersi fancazzisti!  :beer:



è il matrimonio XD...lascia sta la palestra, comprati i pesi e vai a correre..io ho fatto così, ho perso 10 kg e ho messou na buona massa muscolare!

Svennis

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ma io non devo perde i chili.
se li perdo scompaio.

il mio problema é che me magno l'impossibile ma non mi ingrasso di un etto.

iDresda

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* 7.399
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Citazione di: Svennis il 17 Ago 2011, 11:02
ma io non devo perde i chili.
se li perdo scompaio.

il mio problema é che me magno l'impossibile ma non mi ingrasso di un etto.

ammazza che problema, ad avercene di problemi così.
:=))

porgascogne

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Citazione di: Svennis il 17 Ago 2011, 11:02il mio problema é che me magno l'impossibile ma non mi ingrasso di un etto.

ma che almeno te se fracichi er fegato

Kim Gordon

*
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* 12.430
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vabbè, come non detto. sui figli.

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BiancoAzzurro

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* 13.556
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Citazione di: Svennis il 17 Ago 2011, 10:59
dopo 8 anni con me se pó dí che é italiana.

:DD
Come la mia.

:lol:

Svennis

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* 25.089
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biancoazzú ma la tua é sarda, é italianissima! :lol:

cappittommihai!

se ce sentisse tuo congnato ce darebbe in pasto ai maiali :DD

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