Vi è mai capitato che in periodi della vostra vita di prendere fuoco con un nonnulla e scatenarvi con eccessiva violenza (nel mio caso VERBALE) su malcapitati (di solito per fortuna parenti entro il IV grado) che avevano fatto cose o espresso opinioni solo leggermente orrende?
Veramente, mi sembra di essere Sgarbi, devo trovare un rimedio, sia lungo che a breve termine!

Assolutamente si.
Probabilmente non sono il miglior esempio da seguire, ma in quei momenti li, tendo a starmene molto per affari miei.
Respiro tanto, e cerco di evitare il piu' possibile di parlare.
Ma mi rendo conto che e' una soluzione vagamente eremitica.

Esci in balcone e comincia a cristonare finchè il parroco non suona le campane.

Ti consiglio di sfogarti fisicamente.

Fai tanto tanto sport ed attività motoria di... altro genere 
Scherzi a parte, aiuta moltissimo.

Citazione di: Mohammed Hussein il 12 Ott 2014, 14:00
Ti consiglio di sfogarti fisicamente.

Fai tanto tanto sport ed attività motoria di... altro genere 
Scherzi a parte, aiuta moltissimo.

È la produzione di endorfine; non funziona per tutti ma se va male sei in forma

tanto sport e tante canne rendono FatDanny quasi umano.



(senza i quali non sono tanto io che cerco di gestire la rabbia, ma è la rabbia che cerca di gestire me).

Gesummaria (cit.)

Io ce posso scrive un libro sulla (non) gestione della rabbia.

Citazione di: Tarallo il 12 Ott 2014, 14:04
È la produzione di endorfine; non funziona per tutti ma se va male sei in forma

c'è anche una altro modo per produrre endorfine, if you know what I mean

Citazione di: Dissi il 12 Ott 2014, 14:54
c'è anche una altro modo per produrre endorfine, if you know what I mean

È stato già citato ma io ho glissato per non ferire porga in caso ci legga.

Citazione di: Tarallo il 12 Ott 2014, 14:58
È stato già citato ma io ho glissato per non ferire porga in caso ci legga.

non mi arrabbio mai: ci sarà un motivo, no?

Citazione di: Boom! il 12 Ott 2014, 13:57
Esci in balcone e comincia a cristonare finchè il parroco non suona le campane.

Quando lo fa Gesulio le campane suonano da sole. Legittima difesa.

Citazione di: MadBob79 il 12 Ott 2014, 14:51
Io ce posso scrive un libro sulla (non) gestione della rabbia.

E ogni volta che finisci di scriverlo lo distruggi in mille pezzi.
A parte gli scherzi, in passato pure io ho avuto grossi problemi. Ho sperimentato tutti i rimedi suggeriti in questo topic. Potrei aggiungere: fare un bagno caldo, oppure prendersi un gatto (secondo me i gatti hanno molto da insegnarci su come prendere la vita).
Sono tutti buoni consigli e nessuno funziona di sicuro.
In generale la rabbia potrebbe essere un'opportunità per approfondire la conoscenza di se stessi. Sapere quando scatta, in che modo; che cosa sentiamo, prima, durante e dopo. Sono convinto che conoscendosi meglio è anche più facile trovare dei rimedi.

Citazione di: mdfn il 12 Ott 2014, 17:24
E ogni volta che finisci di scriverlo lo distruggi in mille pezzi.
A parte gli scherzi, in passato pure io ho avuto grossi problemi. Ho sperimentato tutti i rimedi suggeriti in questo topic. Potrei aggiungere: fare un bagno caldo, oppure prendersi un gatto (secondo me i gatti hanno molto da insegnarci su come prendere la vita).
Sono tutti buoni consigli e nessuno funziona di sicuro.
In generale la rabbia potrebbe essere un'opportunità per approfondire la conoscenza di se stessi. Sapere quando scatta, in che modo; che cosa sentiamo, prima, durante e dopo. Sono convinto che conoscendosi meglio è anche più facile trovare dei rimedi.

Ma ndo cazzo lo trovo un bagno caldo o un gatto se per strada mi incazzo?

Citazione di: Boom! il 12 Ott 2014, 19:51
Ma ndo cazzo lo trovo un bagno caldo o un gatto se per strada mi incazzo?

Metti una vasca in macchina, o te la costruisci a porta' via.
Meroni nella macchina ci aveva messo una abat jour, quindi se po' fa tutto.

Respira dentro a una busta del pane (cit.)

Quando mi arrabbio mi faccio lo shampoo.

Vado a correre... i primi due km smadonno... al decimo, al rientro a casa... non mi ricordo più il motivo per cui sono andato a correre

Una volta abbozzavo sempre, spesso facevo anche la figura del bietolone che si prende la battuta, l'insulto , lo sgarbo e se ne torna con le pive nel sacco. Ora sono circa due anni che un fiume di lava mi scorre nelle vene,  e alla minima provocazione rispondo a testa bassa, urlando, minacciando, insultando. Prima o poi prendo una bella legnata da qualcuno, visto che non sarei in grado di far male  neanche ad una mosca; nel frattempo però. ...che liberazione!

Periodo della mia vita? Da quando ho smesso kung fu é una condizione cronica che si aggrava esponenzialmente nel premestruo 
Ma da quando ho comprato il sacco da kick boxing la situazione é molto migliorata