Dolce? Salata? Con prodotti fatti in casa? Industriali? Quali? Siete fedeli ad uno schema (es sempre biscotti)? Ad una marca in particolare?.
una sorta di sondaggio anche interessato se volete.
poi dettagli ci sono ( pregi e difetti della qualità dei prodotti) meglio è.
p.s. Sto facendo attualmente colazione con il pantreccia mulino bianco e una confettura DA URLO dellaprrmiata ditta Fede&Porga.....

Dolce.
Senza se e senza ma.

Citazione di: Tarallo il 06 Apr 2014, 15:28
Dolce.
Senza se e senza ma.

Non ho mai concepito un'alternativa, tantomeno le persone che la attuano.

Citazione di: AguilaRoja il 06 Apr 2014, 15:34
Non ho mai concepito un'alternativa, tantomeno le persone che la attuano.

Crucchi demmerda.

Citazione di: Tarallo il 06 Apr 2014, 15:28
Dolce.
Senza se e senza ma.

a base di?
prodotti Harry's?

Nell'eccezione consentita dall'attuale regime dietetico (praticamente mai) cornetto caldo con nutella e latte macchiato rigorosamente freddo.
Altrimenti la mia e' sempre la stessa, cereali Special K, una banana nel latte freddo col caffe'.
Si lo so ai piu' fa schifo, ma lo faccio da trent'anni e senza sto male (anche per il potassio).
Poi siccome viaggio sempre spesso derogo.

Ma al prosciutto cotto il bacon e l'uovo cotto in qualche modo resisto senza sforzo.

scodella con due etti e mezzo di yogurt una banana du' manate di cereali al cioccolato e caffe'.

se non ho fame niente. solo caffe'.

io vado a periodi... prima era rigorosamente una tazzona di latte con il cereali e dopo il caffè... poi sono passata a 4 fette biscottate con marmellata (rigorosamente domestica)... ora sto nella fase di cappuccino e cornetto al bar....

Io cappuccino, spremuta o succo e dolcettino. Versione base delle mattine quotidiane.
La domenica se ho tempo pancake al mirtillo o alla banana.
Se sono in albergo salato e poi dolce.

(La colazione è il pasto che amo di più nella giornata..)

vado a periodi. Molto più dolce che salata, merendina e caffè macchiato. Però ho avuto un periodo da toast e succo di frutta e un altro da latte e cereali. In vacanza tutte e 2 assieme 

la colazione migliore la fa mio figlio, sulle ombre del padre (che non può più perchè perennemente a dieta  )
biscotto pan di stelle - puccia nella nutella - puccia nel latte e caffe in tazza rigorosamente da quarto di litro

ha tre anni

è sotto peso


lo odio!!

Latte freddo con biscotti oppure con cereali kellogs integrali come in questo periodo. Caffè nero.
La domenica o in vacanza latte e pane burro e marmellata (fatta in casa).

latte freddo e crecker rigorosamente salati.

assolutamente salata
il dolce me stomaca

Circa 1/2 litro di latte e caffè. Senza non sopravvivo.

Sto periodo mi sto trovando bene con caffellatte, yoghurt con muesli, frutta fresca, uvetta e miele. Una decina di biscotti enerzona, poi proteine, maltodestrine, integratori. Riadatto da anni sostanzialmente la stessa dieta a seconda dell'attività sportiva, cercando di variare di tanto in tanto gusti e abitudini. Non sto lì a calcolare maniacalmente le calorie.

Io solo caffè.
Cornetto quando li trovo freschi al forno.

Caffè latte + Osvego, spesso in grande fretta, quando ho tempo invece finisco per dimezzare la tazza di latte inzuppando i biscotti 

Fosse per voi sarei mezzo disoccupato......

Stamattina in Hotel,scendo alle 8,15 per la colazione e in sala c'erano dei russi che mangiavano salame,coppa,mortadella   ...ma a cena che se magnano questi????

Caffè latte,fette biscottate con miele o marmellata e un caffè a chiudere,raramente cambio.