Citazione di: scignia il 07 Ago 2013, 09:02
Scusate, come fate a dire che la nicotina non crea dipendenza fisica ? Dove l' avete letta sta cosa ??
L'ho letta sul famoso libro "è facile smettere d fumare etc etc" e l'ho provata sulla mia pelle. Non sono stato assolutamente male, nervoso, stressato, o altro. Non ho avuto crisi di cibo, non ho avuto nessun segno particolare di nulla. Non mi metto ad elencare invece i benefici, che sono molteplici (anche se meno di quello che pensavo).
Citazione di: FatDanny il 07 Ago 2013, 08:43
Anzitutto benvenuto (è la prima volta che rispondo ad un tuo post, ma ti ho già letto in altri topic 
)
Grazie, anche io ti ho letto (ovviamente) e se non ricordo male ho anche apprezzato.
Citazione
Detto questo:
la dipendenza fisica la danno la minoranza delle sostanze psicoattive (eroina, cocaina e poco altro).
Per tutte le altre la dipendenza è sostanzialmente psicologica, tabacco e alcol - una delle sostanze più pericolose - compresi.
Beh, l'astinenza da nicotina ha un effetto molto molto più soft di quella da alchool, ne converrai. Io personalmente non li metterei neanche nella stessa frase. Un alcolizzato che non beve per due giorni sta uno schifo indecente, incontrollabile.
CitazioneIo sono solito sempre postare la classifica LANCET per una corretta informazione sulle sostanze e perché ci sia consapevolezza sulla loro pericolosità:
Più in generale, il discorso che fai tu è assolutamente corretto, ma come per l'argomento del topic, non è che l'alternativa è sfasciarsi oppure fare vita monastica.
Anzi, la stragrande maggioranza delle persone si colloca in mezzo.
Mai detto che tra l'illuminato ed il perduto non ci sia niente di mezzo, anche se quando devo essere breve tendo sempre ad estremizzare per "arrivare".
CitazioneIo ti posso dire che, senza andare nel dettaglio, faccio una vita tutt'altro che morigerata per certi aspetti.
Però allo stesso tempo seguo un'alimentazione abbastanza ferrea e pratico costantemente esercizio fisico (almeno tre volte la settimana).
Quindi non rientri per nulla nel mio discorso, in cui parlavo di persone che eccedono nei vizi essendone dominati.
CitazioneAl di là di valori del sangue perfetti (fatta eccezione per una glicemia bassa di derivazione genetica), ho 40 battiti al minuto e una pressione da atleta.
Questo per dire che ci si può concedere pure qualche stravizio, se in linea generale si ha cura di sé.
Non è che tocca pefforza arrivà ad essere straight edge per campà bene.
Io per primo cedo a diversi vizi, infatti non ho mai detto il contrario. Il mio era un discorso generale rispetto all'allarmante deriva che stiamo prendendo in italia, sempre più verso un modello americano, basato solo sul "mi piace" o sul "mi diverte", con una totale assenza di informazione e critica di cosa si mangia o cosa si fa.
Tra l'altro non consiglierei mai a nessuno di prendere tutti i vizi e buttarli nel cesso da un giorno all'altro, poiché è un percorso lungo e faticoso, in cui ogni giorno si toglie un pezzettino, ogni giorno si depotenzia un vizio o un comportamento dannoso/spagliato, prendendo consapevolezza di cosa è meglio per noi stessi.
Piccola cosa simpatica: moltissime persone riprendono a fumare proprio a causa dei cari che gli dicono "ma stai malissimo, ricomincia a fumare!" ed è un meccanismo inconscio attuato da chi smette, per fare in modo che la scelta di ricominciare, ed il relativo fallimento di smettere, ricada sugli altri che non riuscivano a supportarti.
E' tutto finto, è tutto "fatto apposta": non si sta così male e non si diventa intrattabili a causa della nicotina in se, ma a causa del lavaggio del cervello che ci è stato fatto fin da quando eravamo bambini.
