Pollo e peperoni sarà la cena delle due dame di casa mia (stanno mangiando come due facoceri. Mio fratello era chef anche, quindi per sopperire alla sua assenza, mi sto inventando l'impossibile). Per cui, ti capisco.
Allora, stando ai dati, secondo me, dovresti fare bocconcini di pollo al vino rosso con contorno di friarielli al peperoncino.
Scongela il pollo (adesso). Poi fai una breve marinata (2 ore) nel vino rosso, olio extravergine, in un recipiente coperto, con gli aromi. Scongela i friarielli (altrimenti ti si impesta tutto d'acqua), metti olio, aglio in camicia, peperoncino e sale. Saltali.
Poi, prendi la padella che attacca, metti dentro il pollo e il sugo marinato, prendi le forbici da cucina e taglia a straccetti. Fai cuocere per venti minuti a fiamma bassa, mentre contestualmente ti destreggi per non far attaccare pure i friarielli. Buona cena.